ピラティススタジオ　Kiraru 熊本スタッフのKUMIKOです。

今日から7月です！早いですね

セミも鳴き出し、夏が来ています。夏は暑いですが、気持ち晴れやかになるので大好きな季節です

そんな暑い中、本日はアンディ先生から久々にバレル体験を受けました。

色んな動きがあり、楽しいレッスンでした。また、身体も整いやすく、しかもどんどん首が長くなってきているからか、最近はやせた？という周りからの声が多いです

嬉しい限りですもっともっと夏に向け頑張らねば！！！！

これから暑い日が続きますが、動くと身体はスッキリで、汗だくですが夜もよく眠れます！！

みなさんも一緒に動いてしてみませんか？