こんにちは(^^)
ピラティススタジオ Kiraru 熊本店のMIZUEです。
今日は少し肌寒いですが、桜もぼちぼち開花していますね〜！お花見に行ける日があるといいのですが…(o^^o)

先週末は、メンタルクリニックの出張レッスンに行って来ました。
今回のレッスンは6名、何度かレッスンを受けていらっしゃる方の動きはどんどん綺麗な動きになり、初めての方、数回目の方も丁寧にご自身で感じながら頑張っていらっしゃいます♩

キラルのピラティスは初心者の方でも出来る簡単な動きですが、やる前と後では本当に身体が変わります！
2週間に1度の2時間のレッスンですが、自信の身体と向き合い少しでも軽い身体、楽な身体になっていただけたらと思っています^_^

また次回のレッスンを楽しみにしています！

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