Kiraru Blog

Kiraru Blog詳細

ハム(^^)ストリング


こんにちは♪
ピラティス スタジオKiraru 熊本店RIKAです。

朝からスッキリとした気分で動きたいと思う時に私はハムストリング(太ももの裏)にスイッチONさせます。
すると、まっすぐとした気持ちの良い姿勢がとれるようになります。

姿勢を正してあげることにより、気持ちや感情にまで良い影響が出やすいです。

なんとなぁーく…な気分の時に
まずは、ゆるめて、深呼吸して、姿勢に意識してみてはいかがでしょうか?

今週も良い事がありますように♪
DSC_1513-1080x1920 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj

福岡のご案内

熊本のご案内

東京(青山)のご案内

  • facebook
  • twitter
  • mixi