熊本Pilates Sutdio Kiraruにて。

マシンコースの楽しさのひとつ。

動けば動く程に姿勢の変化がわかりやすい。

その変化をよりよく引き出すためにもハンズオン

やデモンストレーションにも意識していきます。

もちろん、指導する時の自分の姿勢にも。

受講生も集中して頑張っています！