Crowne Pilates® Educator Misakoです。

3/8(火) ビギナーマットインストラクター養成コースDay4開催しました

グループレッスンからのお客様に教えることの練習をさせていただきました

いつも　ありがとうございます

前回の復習から

ハンズオンの位置、強さ、動かし方を何度も練習しました

いる力が入ってるかの確認

手の置き方、位置などをチェック

動きの後の背中のマッサージからの一連の流れで起きるところまで

キューイングで言い忘れがあったりもしましたが、頑張っています

以前に比べると少しは手が慣れてきたかな〜

自分の時を顧みると、通常のレッスン参加で流れやキューイングが頭に刷り込まれていたので、自分に言い聞かせるようにしていたと思います。

時間は必要ですので、じっくり見守っていきたいですね

毎週　火曜日（ビギナーコース終了まで）　10:00〜11:00  マットレッスンがあります。どなたでも参加できますので是非お待ち致しております。