2023.07.11
熊本 Crowne Pilates®プレトレーニング・バレルDay2(12/12)/ Misako
熊本 Crowne Pilates® Educator Misakoです。
7/2(日) プレトレーニングバレルDay2開催しました
2名でのスタート
前回のモジュール1が初心者〜初級、今回のモジュール2は中級レベル
回転が入り、上半身が楽で息がしやすくなります
バンドを使って、より効果的
左右差やバランスを調整します
体が緩み、体幹が鍛えられるので途中眠気が‥
6時間終了
柔軟性も強さもある体。良い変化ですね。
養成コースが楽しみです
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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