こんばんわ。

pilates studio Kiraru熊本スタッフのKUMIです。

8月から、ハウズでレッスンさせて頂いています。

最近は、お腹から全身がのびているー！！！と感じるとともに、久々に寝る前にピラティスしてみると、朝までぐっすり、スッキリ目覚めることができました。

寒くなり朝の目覚めも悪くなる今日この頃、一緒にピラティスしてみませんか？