福岡 Educator Satokoです。

福岡 Crowne Pilates リフォーマー・プレトレーニングコース(Day1.5)を開催しました。

11月29日（日）12:00-15:00 

コロナ状況もあって開催日程の様子を見計っていた所、数カ月が経ってしまいました

覚えている範囲で練習をと伝えていたものの、直接会っての養成は身体が理解する反応も高くて、姿勢変化もより引き出す事が出来る様子で、少し動いただけでも姿勢がよくなります

リフォーマーを体感した身体は・・・

機能性が増し

背筋が伸びて視界が変わり

骨盤がニュートラルになる事でヒップアップ

集中力が増し

体力が身につき

身体が秘める力を引き出し

今までとは全く異なる姿勢へと変化しました

また、リテイク生はハンズオンの復習時間になっています。自己流だと顧客が受ける体感度の反応が微妙になる事もありますが、的確なハンズオンがあれば、伝えたい事や身体影響もきちんと反応があります。ハンズオンで一つで姿勢はより良い方向へと改善されるので、リテイク制度を生かしての復習はとても有意義時間です

後半は来週12/6(日)に開催します。残りのプレマシンを満足出来る様に、また、来期の本コース（リフォーマーインストラクター養成コース＠福岡。来春予定。）への準備の為に頑張りましょ