ここ最近、お客様の姿勢が見る見るうちによくなってます

猫背

慢性的な肩凝り

骨盤の歪み

O脚などの足の整列

足のアーチ不足

これらのお悩みもコツコツ定期的にいらしている成果がしっかりと出ています。

一喜一憂しがちですが、改善から安定してくるまでには個人差ありますが3ヶ月くらいは様子を見たいところでしょう

猫背→背筋が伸びた、背中が気持ちよい

慢性的な肩凝り→肩凝りを感じなくなった、首が伸びた、デコルテが綺麗に出てきた

骨盤の歪み→まっすぐを感じれる、生理痛の緩和、スカートが回転しない

O脚などの足の整列→まっすぐを感じれる、内股を意識しやすい

足のアーチ不足→地に足が着いた気分、安定感がある、靴裏(ラダー)の減りがなくなった

などと様々な改善を実感されています

思わず「うわー、姿勢が良くなりましたね！」と声にだしてしまうのですが、定期的に通われて、自宅でも時間があればケアをされ、日常でも意識なさっている頑張りを知っているからこそ、目標に近づいていらっしゃる姿を見るととてもとても嬉しいです

Kiraruで行うピラティスは優しい動きから始めていくので、運動経験が少ない方でもわかりやすく、無理なくスタートすることができます。また骨の整列を意識したエクササイズなので、姿勢変化を実感しやすいです。

来月は限定クラス・お得な体験レッスングループ枠があります。

また、しっかりと身につけたい方にはお得な月謝制プライベートもあります。

夏に向けての身体つくりにピラティスを！

皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております

SATOKO