2020.06.19
出張レッスン/クリニック(肩の力)
Pilates Studio Kiraru 熊本店 の SAYAKA です。
昨夜の大雨が明けて、雨足が弱まってからのクリニックで
本当に助かりました ^^;
雨の日は、気分が乗らなかったり
何となく不安な気持ちになったりしますよね。
そんな時は、肩の力を抜くべくリリースを念入りに。
肩周りをほぐし、頭の位置を楽な所におさめると
目線が上がり、目の前も明るく、拡がった胸は呼吸を深く身体に運び、
副交感神経を優位に導いていきます。
クリニックでは、男性の比率が多く
引き締まった筋肉を柔らかく動かすために、楽な身体へもう一歩導くために、
そんな目線でレッスンを組んでいます。
今日は、参加者さまの協調性が高く、
みるみる身体と心がほぐれて、和気あいあいと素敵な雰囲気でレッスンが終了しました。
こんな一時がとても愛おしく、満たされます。
‥愛おしいと言えば、
少し前に、こんな写真をもらいました
可愛い。ほたる。
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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