ピラティススタジオ Kiraru 熊本  Educator の Misakoです。

ASRT−足・足首のワークショップ受講生募集のお知らせです

膝や腰の違和感のある方、外反母趾や扁平足が気になる方、疲れが溜まっている方

自分の手でセルフケアしませんか？

かたさをとり整えていく事で、膝下の骨の整列が本来の形へと近づいていきます

足のアーチができて歩きやすくなり、姿勢の変化までも見られます

効果的なテクニックを身につける事で毎日できる、ご家族にもしてあげられます

ご興味のある方は是非スタジオまでお問い合わせください

★日時　今春で調整中 (３時間）

★料金　16500円（税込）　リテイク 5500円（税込）

★担当   Educator Misako

★場所　ピラティススタジオ Kiraru

ルルベもしやすいですよ〜(^-^)

【ASRT】とは

Crowne Pilates 創始者　アンディ先生が考案されたオリジナルのセルフケアテクニックで

身体の土台となる足のかたさをとり整えていく事です

骨の整列が整うと身体の中心を見つけやすくなり、バランスもよくなりますよ