こんにちは　ピラティススタジオ　キラル熊本スタッフのMISAKOです

妊婦さんがいらっしゃるとマタニティレッスンがあります。

里帰り出産をされるため今日が最後のレッスンとなりました。

寂しいようでもあり新しい生命の誕生を楽しみにしたりの心境です。

レッスンも大事ですが、やはり妊娠後期になると、お腹がどんどん大きくなっていきますので日常生活のアドバイスもさせていただきました。

私も2人子どもを育てましたので、よ〜くわかります(^-^)

妊婦さんいらっしゃいましたら、どうぞ！