こんにちは

熊本のピラティススタジオkiraru

スタッフのKIRIKOです

今日は朝からSATOKO先生のマットグループを受けました

かたくなっていた体が伸びて気持ちよかったー

あと、お腹が引っ込んだのでほんとうに良かったです

その後はMAYUと練習です

自分で見えないところも見てくれて

ハンズオンも確かめ合って気持ちいいところを探していける

一人で練習するよりも

二人で練習した方が２倍も３倍も勉強になります