新緑の季節ですね～

ゆっくり外出は難しい状況でも
スーパーまでの道のりで目線を変えて歩いてみると…可愛いい草花が咲いていたり、枝葉が風に揺れ、気持ちよさそうな木々に気づいたり…
ほっこり気持ちが和らぎました。

先日、kiraruで開催のオンラインピラティスレッスンを初体験‼️
実際に会えなくても
かけ声のカウントによって動きやすく
エクササイズについての疑問点を確認でき、理解が深まりました。

何より身体を動かすことが気持ちよく
足や肩や腰など楽になりました。
頭もスッキリ！

離れた場所でも一緒に共感しながら行うことができるオンラインレッスンの楽しさを実感しました。

スタジオ再開の日まで、
自主トレに励み、みなさまとにっこり笑顔でまたお会いできることを心待ちにしております(*^-^*)