福岡 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

前回は体験クラスの内容を行い、今回は初心者向けのエクササイズになります。

今日はリテイク生も来てください、一つ一つを確認しながら、正確な動きを意識して行いました。

前回からの流れもあるので、復習をしつつ。

この１週間、受講生はちゃんと自分で学習されており、ノートのおまとめや自分で動いていたからこそ出る質問等もあり、学ぶ姿勢にとても嬉しく思いました。真剣さが伝わり、俄然、私も燃えてきます（笑）

しっかりと身体への影響も感じ取られており、しかし、きついという言葉ではなく、「伸びました！」「すっきりしてます！」と仰います。Crowne Pilates®だからこそのコメントというか、筋トレで筋肉が疲労しているからきついではないんです。身体の中心から手足・全身を動かす感覚を理解できているからなのです。

リテイク生がいらっしゃると、雰囲気も異なり、本コースでどんな事を勉強するのかが少し垣間見れる場面もあって、ご自身の未来の姿を想像しやすかったかなとも思います。そういう関係が生まれるのもコースの面白さだなと改めて思いました。今日もお疲れ様でした♪

【リフォーマープレトレーニング】

全日11:00-14:00 (３時間ずつ)

リテイク　3,300円（1回あたり）

１月１７日（月）・・・終了

１月２４日（月）・・・終了

１月２8日（金）

１月３１日（月）