福岡 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

先週に来月７月４日（月）より開催予定のリフォーマー養成コースのプレトレーニングを行いました。

本日は先週の動きの確認と中級レベルのエクササイズを行いました。

基礎となる前回までの動きを体感できていないと中級レベルは難しいのですが、お会いしない間も練習されていた様子。

この数日間という短い期間の中で、癖となっていた動作もしっかりと修正されていて凄いな〜と感心しました！こんなにも変化を出せるくらい自分の力だけで改善できているだなんて、素晴らしいなと思いました。

明後日でリフォーマープレトレーニング終了です。本コースに向けてのまとめが出来るように、新しい身体の気づきを楽しんで頂ける様に私も頑張りまーす♪