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新・7/11㈪ 福岡 Crowne Pilates®プレトレーニング・マット(4/12時間) / Satoko


福岡 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

本日7月11日㈪ よりプレトレーニング・マットコースを開催しました。

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急遽、来月8月よりKIRARU福岡店にてビギナーマットインストラクター養成コースを開催する事になり、必須コースであるプレトレーニングコースを行う事になりました。動く度に身体が軽くなり、姿勢が綺麗になっていく事に驚きと喜びの声を頂き、私もCrowne Pilates® の楽しさを伝える事ができて嬉しく思いました♡

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テクニック的な細かな事は本コースでお伝えするとして、まずは身体が楽しむことを伝えたいと思ってます。何事も楽しくなければ続かないし、楽しいからこそ、どんどん知りたくなるかな(笑)

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リリースで身体を緩めて、動きやすい状態をつくり。

身体が動きやすくなったら、その時々の姿勢と向き合い、チャレンジ環境を変えつつ、展開する。

個性と同じく、いろんな身体があり、沢山のアプローチがある。

残りの時間もそんな面白さを提供していきます!

 

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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