都内 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

本日のバレルプレトレーニングコース１日目（全２日間）のレポートです

今回３名の方が受講されています。十年以上前からピラティスインストラクターとして活動されている方や自分自身の為にピラティス資格を取得して自己ケアに努めていらしてる方、ボディワーカーとして長年活動されている方など、それぞれの日常の中にピラティスがある皆さんです

６時間という時間に体力の自信がないとおっしゃっていた方もいましたが、いやいや、全く辛そうな様子はなく、むしろ身体が緩んで気持ちよさを体感されていました

改めてクラウンピラティス®の楽しさ、面白さ、すばらしさを受講生はもちろんの事、私Satokoも実感した時間となりました。こんなに短い時間で身体が変わるって凄い！！　明日はDay2・最終日です、明日も皆さんと勉強できる事がとっても楽しみ