人気のマシン(リフォーマー)レッスン なぜ人気かというと。。。マシンのスプリング(負荷)があり、身体もセンターを見つけやすいので、体感しやすく変化も感じやすいから等々でしょう

マットレッスンも自分の動きを探りながらでき、自宅でも復習できることから、マシンとマットを交互に受講される方も少なくありません

最近では、露出の増える時期に備えて週に2,3回レッスン受講される方もちらほら  私の応援にも力がはいり、こちらまでお客様の姿勢がよくなるに連れてワクワクがいっぱいになります。これからも皆さんの改善が楽しみです        SATOKO