こんにちは(^^)
ピラティススタジオ Kiraru 熊本店のMIZUEです。
今日は朝からSATOKO先生の定期マットを受けてきました〜♪
私も含め、今日は受講されてるお客様も皆さん上半身の凝りや疲れがあったため、イガイガボールを使ったエクササイズを教えていただきました(o^^o)
私、ピラティスは何年か続けていますがイガイガボールを使ったレッスンは初めてでして、効果抜群でした☆
自分の身体のこんな所に硬さがあったなんて！とお客様と苦笑いしながらのレッスンがまた楽しく、痛いけど笑っちゃう…笑…。そんな楽しいレッスンでした^_^

SATOKO先生のレッスンはいつも新しい発見があり、とても勉強になります！
教える事も自分が体感する事も、やればやるだけ自分の気付きがあがる。
ピラティスは奥が深いです(^^)

6/29(土)はSAYAKA&MIZUEのコラボレッスンもあります！
11:30〜12:30
14:00〜15:00
¥1080
まだ空きがございますので、ご興味のある方はぜひ♪初心者の方も大歓迎です^_^
お待ちいたしております。

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