福岡Pilatesstudiokiraru Namiko です

曇り空☁️で過ごしやすい大濠です
日曜日のお休み日にピラティスレッスンの時間を作ってくださりありがとうございます😊

マシンで動くのも好きですが、自宅でもセルフケアできるのがマットのエクササイズ

ロールアップロールダウンは寝る前にやることが多いです
朝起きたらサイドキック系を数種類やってます

月曜日
11:45マシンクラス　　
13:00産後クラス
14:00プライベートレッスン

体験レッスンも受付中です！
体験レッスン後のレッスンのご予約はオンラインで簡単にお取りいただけます🌷
ご自身のペースで通いたい日を選んで予約できます✨

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Pilates Studio Kiraru 福岡店
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DM / 福岡店
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