プライベートレッスン（パーソナルレッスン）では、1対１で行うことでより個人の目的や要望に適した姿勢改善のアドバイスを行い、レッスン時間ではもちろんのこと、自宅でもできる簡単なホームケアを提供しています。

・YouTubeでやっているけれど、ちゃんと効果が出ているかわからない。

・大人数で受講していて費用的にはおさえられたけれど、見様見真似でやっていたので正しい成果があったかはよくわからなかった。

などのお声も体験時によくお聞きする話です。そうなのですよね〜。私Satoko的に色々と考慮して、お勧めするならば...逆はありかもなと思います。最初にプライベートレッスンや少人数制のピラティスを受講して、ある程度の身体が動きに慣れてきたら、YouTubeや大人数のスタジオへ...とですね。

せっかく、ピラティスを楽しもう！ピラティスで姿勢を変えたい！と思って受講されるのに、「よく理解できなかったからやめた」はとても残念でしょうがない（苦笑）だって、ピラティスさんの言葉で有名な「ピラティスエクササイズを３０回継続することで新しいからだを手に入れるでしょう。（新しい自分になれるでしょう）」というところまで続けられないのだから。

本当に姿勢は変化できるんですよ〜！ それに、姿勢だけでなく、気分まで変わっちゃうから、楽しくて仕方ない♪

それはKiraruに来ているお客様たちも実感されていることと思います。とにかく、まずは継続なのです。ですから、コツコツと続けられるようなアプローチをKiraruは行っています。

実際に「いつも何かを続けるのは無理なタイプなんですけど、こちらに来て、初めてお稽古を継続できてます！」なんて言葉はよくあります。それだけ、カラダもココロもスッキリできるんです。まずは体験へいかがでしょう？！いつでもお待ちしております。