ピラティスというとハードに動くエクササイズの印象をお持ちのかたも少なくないかと思います。

実際に私もついInstagram映えを思うと動きに印象があるものを選んで投稿することもしばしばありまして笑

ですが、Kiraruで行っているピラティスの最初の導入はハードから真逆ともいえるゆっくりとソフトなアプローチを行っています。なので、体験へこられたお客さまからは「そんなに動いていないのに、こんなにも姿勢が変わって、呼吸が深くはいるようになるのですね！」「不思議です～。全然きつくなかったのに、身体が軽くなりました！」などのお声をいただくことが多くあります。

また、マシン（リフォーマー）ピラティスが流行っていますが、Kiraruのマシンピラティスは少人数制。少人数制といってもかなりかなりな少人数で定員２名！となっています。（福岡店は定員３名、熊本店は定員４名）ですから、一人一人に目を向けて、個々のピラティス目的に合わせながら、そのお客様の理想体型へと近づけるようなレッスンを行っています。ですから、初心者さんや運動不足の方にも抵抗なく楽しんでいただけるかと思います。

姿勢が整うことで自律神経も整っていきますし、春の忙しさで身体の不調をお聞きすることもよくありますが、落ち着いてこられるであろうこれからの時期にピラティスを身体メンテの一環としてとりいれてみられるのはいかがでしょうか。

Kiraru銀座店はギンザシックスから徒歩２分圏内。隠れ家的スタジオです。都会の中にも静かな場所で自分に集中する時間をお過ごしになられるのはいかがでしょうか。皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております！