こちらの基礎コースはメインコースへ進まれる方の必須コースとなっております。

また、インストラクターとして活動されるご予定のない方/自分の健康づくりの為に受講されたいという一般の方の受講も可能です。

ピラティスについての基本知識や理論、解剖学、ムーブメントセラピー、筋膜リリーステクニック等を中心に学んでいきます。初心者の方でも簡単に分かりやすく学べる指導方法（キューイング、ハンズオン等）となっております。 プレパレーションピラティスとして、優しいアプローチで老若男女に適することができますし、ご自身の健康づくりの為にもお勧めの内容となっております。インストラクターを目指したい方もそうでない方にも楽しんで学習していただけます。

＊遂行人数２名以上で開催

＊受講希望者と相談し、日程調整

＊基礎コース受講開始より１カ月の期間はオンライングループレッスンを無料で受講できます

受講費

基礎コース　132,000円（税込）

基礎コースのみ　154,000円（税込）