パーソナルピラティス（プライベートレッスン）や少人数制のレッスンを得意とするスタジオ。

銀座店はGINZA SIXから徒歩２分圏内で都会の真ん中にいながらも静かな空間で自分の動きにも集中できる環境です。マシンはキャデラック、リフォーマー、バレル、チェアーを完備しており、個人の姿勢状態に合わせた要望に合わせたメニューをインストラクターがわかりやすく提供していきます。

福岡店は大濠公園が目の前にあるオレンジ色マンションの一室にあり、リフォーマー３台があり、インストラクターはオイルトリートメントや足つぼ等も得意とするスタッフが在籍。そして、熊本店が本店になるのですがリフォーマー２台、タワーリフォーマー２台、バレル２台、スパインコレクター２台とグループレッスンも満足していただけるような環境になっています。

筋肉に意識するだけではなく、身体を緩めて、骨の整列を意識することにより、本来のまっすぐの姿勢へと導いていきます。まっすぐの姿勢でいれるようになると、体幹が安定し、腰や肩への負担も軽減することができる為、慢性的な腰痛や違和感も解消することができます。

身体が楽になるから続けていきたい、身体が変わるから自ら動きたくなるというようなストレッチやリリーステクニックを行っていきます。簡単にできる内容なので、自宅で１０分程度あれば、姿勢リセットすることが可能になります。自分の身体は自分でケアする。それが可能になるKiraruのピラティス。

ピラティスと聞くと「ハードできついエクササイズをするものでしょ？」という印象も少なくありませんが、Kiraruのピラティスは真逆といってよいほど、優しいアプローチのピラティスです。おそらく、銀座周辺にはないアプローチだと思います。緩やかで伸びを体感できるような動きをメインとしているので、初心者方や運動不足の方も無理なく行うことができます。まずは体験レッスンへいかがでしょうか。お待ちいたしております！