プライベートレッスン、定員3-5名の少人数制ピラティスを得意とするスタジオです。ピラティスとイメージすると多人数のグループマシンをイメージされる方もいらっしゃることかと思いますが、ピラティススタジオKiraruではマンツーマンやセミクラスで行っています。

ピラティスに求める内容も様々あり、より個人に意識した目的に沿ったストレッチやエクササイズを提供できるのがプライベートレッスン（＝マンツーマンピラティス）の良さかと思います。実際に通われているお客様からは、「そんなに動いていないのに、こんなに簡単に姿勢が改善できるだなんて！」「腰痛が改善できました！」などのお声をよくいただいております。体の違和感が軽減されたり、痛みから開放されたりと皆さんがその姿勢変化を喜んでいらっしゃってます。

動き方は至ってシンプルなものです。ストレッチ系のエクササイズで呼吸が入りやすくなったり、自宅でもできるような筋膜リリースをお伝えしたりと、その変化を楽しみながら続けられるような内容になっています。「運動不足が気になり、何か身体を動かすことをしたいけれど、どれをしたら良いかわからない」「やる気はあるのだけど、なかなか続けられない」そういう方にもお勧めです。

身体が軽くなるので、ついつい、自宅でもピラティスケアを取り入れている方が増えています。そして、自宅で疑問に思ったことを次のレッスンでインストラクターに尋ねて、復習できるのも継続の秘訣かもしれません（笑）

Kiraruの料金システムは月に通う回数によって割安になります。スタッフは2年から15年以上の指導経験があるものばかりで、初心者の方へもわかりやすいと定評があります。ぜひ、体験へいかがでしょうか？！ 皆様のお越しを心よりお待ちしております。