銀座ピラティススタジオKiraru 代表Satokoです。ブライダルへ向けて、「姿勢を整えたい」「デコルテラインや背中を見せれるカラダにしたい」というお客様も多くいらっしゃいます。

もちろん、お任せくださいませ笑

前撮りの写真では和装を選ぶ花嫁さんもいらっしゃいますし、背中が大きくあいたドレスが自分に合うものだったりとすることもあり、今の体型から少しだけ結婚へ向けてのカラダの準備をしようかしらと思うこともありますよね。

花嫁さんの希望をお聞きしつつ、体幹を安定させたり、肩の位置を広げたり、背中を引き締められようなアドバイスをピラティスを通して個人に合わせた内容を提供しています。

実際に今までも多くのお客様たちを送り出しました。独身の頃からピラティスを始めていた方もいらっしゃいますし、式場探しとともに、1年前から来られた方なども。週１回から月３回とそれぞれのペースでいらっしゃってますが、運動週間や限られた時間での姿勢改善となるので、レッスン＋自主トレをお勧めしてます。

自主トレや日常生活の過ごし方に関しては、姿勢・状態の目的に合わせたエクササイズ方法を伝えたり、日頃から何に意識したらベストな状態へと運べるのかなどを一緒に考えて行きます。

私Satokoも花嫁さんから色々なお話をお聞きするのはとっても楽しい時間。花嫁さんによって、思い描く景色も違っていて、それぞれの想いが現れてる。前撮りはどちらで撮影するか、式場選びは何が決めてか、ドレスは何着試着したか笑、曲選びはどうしようか、フィッティング日に体が合うように体重増減できないキープ時間をどう過ごすか。

メンタル面でも自律神経が乱れるくらい追い込まれるような時期を感じるような方もいらっしゃいます。そういう時にもカウンセリングやレッスンで「ここ（Kiraru)に来たら気分が晴れました！」「楽しみながら式に向けて頑張ります！」と表情が軽やかになられることもあります。

体と心は繋がっていると言いますが、まさにそういうことで。嬉しく、楽しいことだけど、準備は思いの外、やることがたくさんあって、頭と気持ちがいっぱいになる。そういう時にピラティススタジオKiraruで行っている優しいアプローチのエクササイズやリリースで深い呼吸と共に近い未来の美しい時を想像しながら姿勢を整えてリセット。

現在も挙式に向けて頑張っていらしているお客様たちがいらっしゃいます。私もまだまだブライダルピラティスについて、お伝えたいことがたくさんあるのだけど、今回はこの辺りで。優しいピラティスで無理なくしなやかな姿勢つくりをやってみたいな〜という方、お待ちいたしております♡