最近、Instagramとの連動がうまくいっておらずに、いろんな活動の様子がブログで公開されていない状況なのですが、健康運動指導士の資格を無事に取得しました。

仕事の関係で資格が必要となりまして。

２００３年に資格保留していたものの、２００９年にピラティススタジオキラルを開業してからはピラティス道まっしぐら。更新を見送っておりました。

久しぶりの問題集を眺めて、法改正や保健に関することはもちろんのこと、最大酸素摂取量などやいろんな計算方法を久々に振り返ることができました。改めて、勉強することの楽しみを実感しました。今後も定期的に復習を続けて知識を活かしていきたいと思います。

健康運動指導士とは、医学的基礎知識に基づき、個人の心身状態に応じた安全で効果的な運動プログラムを作成、指導する専門家です。生活習慣病の予防や高齢者の介護予防を目的に、医療機関や健康増進施設で活動し、健康・体力づくり事業財団が認定する民間施設です。