福岡店　NAMIKOです。

今日は、福岡店にて、代行オンラインレッスンでした。
オンラインレッスンは、遠くの方とも一緒にレッスンでき、近くに感じられます。楽しい時間でした。
筋肉痛あるのに、参加していただきありがとうございます😊

やることがたくさんあって、頭がいっぱいでしたが、マシンで身体動かして、スッキリしました。
頭で考えすぎてしまうときもピラティスおすすめです。

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