🍁Kiraru福岡店
Kanakoです
グループマットで
しっかり動きました
冷えている身体も
動いていくうちに暖かくなり
汗ばむほどになってきます
今日から11月
ピラティスで代謝アップして
冬に備えてみてはいかがでしょう
【Kanakoグループレッスン】
🍁水曜9:30 金曜9:30 セミマシン
🍁金曜10:45 グループマット
※11/8(金)研修のため休講
🍁月木10:00セミマシン
11:30グループマット
Kanako担当日11(月)14(木)18(月)25(月)
🍁11/23土10:30 グループマット代行
ご希望の方は11/21(木)までにお知らせください🤲
#ピラティス
#pilates
#pilatesstudiokiraru_fukuoka
#ピラティススタジオキラル
#福岡市中央区
#大濠公園
#呼吸
#セルフケア
#マットレッスン
#マシンレッスン
#フォームローラー
#筋膜リリース
#プライベートレッスン
#グループレッスン
#ピラティス福岡市中央区
#産前産後
----------------------------------------------------------------------
ピラティススタジオKiraru 銀座店
住所:東京都中央区銀座7丁目
----------------------------------------------------------------------