福岡店Namikoです

大濠公園を眺めながら動きました。

身体を動かすこと、緩めることは大事だなと思います。

忙しい日々では後回しになりがちですが、自宅でもすぐできるリリースやエクササイズもたくさんあるので、隙間時間にやるようにしています。

梅雨に入り、外での運動がしづらい季節。
室内でできるピラティスとっても良いですよ♪

Namiko
グループレッスン
月曜日
11:45 13:00

２２日(日) 11:00 12:30

プライベート可能日
１８日(水)10:00

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