ピラティススタジオKiraru福岡店 Tomo

日々大活躍の
#ストレッチポール

本日のレッスンでは、凝り固まった筋肉をストレッチポールに体重をかけて転がすようにマッサージしながら筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高めた後にいろんなエクササイズを行いました🧘

ご自宅で簡単にできるストレッチポールの使い方もありますので、
ぜひご一緒に楽しみましょう😊

体験レッスンのお問い合わせお待ちしております🌈

【Tomoグループレッスン】
🌼毎週土曜10:30
🌼毎週木曜19:00

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Pilates Studio Kiraru 福岡店

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DM / 福岡店
@pilatesstudiokiraru_fukuoka
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