福岡店Namikoです

自宅でのセルフケアなど、1人でピラティスをするときにストレッチポールが役立ちます♪
自分が思っているまっすぐがまっすぐではなかったり、自分の身体のことなのに、わからないことも多いです。

ネコの動きでは、ストレッチポールを挟むことで脚の位置のまっすぐをとりやすくなります。

スタジオで育てている多肉植物にお水あげて、日向ぼっこさせました。夏になり、紅葉が消えて、緑になりました。

月曜日グループ枠
11:45 13:00

7/13 日曜日　11:00 12:30

🌷treatment menu🌷

⭐︎もも裏から足先まで（前面、後面）
40分　4,400円

⭐︎背部（肩から腰）
40分　4400円

⭐︎デコルテ、腕、手
40分 4400円

または、お好きな部位で40分

時間は着替えカウンセリング込み

月曜日7/7.14
14:30

7/13(日)
15:00

7/21(月)
10:30 14:30 15:30

担当Namiko

@nami__pilates

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Pilates Studio Kiraru 福岡店

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DM / 福岡店
@pilatesstudiokiraru_fukuoka
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