福岡店Pilatesstudiokiraru
Namiko です

グループレッスンは、3名までの少人数制でのマシンレッスンです

少人数なので、一人一人のお身体を見ながらレッスンを進めさせていただいています

今月から木曜17:30 （担当Tomo ）クラスも増枠しました✨

これから寒い季節がやってきます。
寒いと肩にも自然と力が入って強張りやすいです💦
身体を動かして、整えて動きやすいお身体一緒に作っていきましょう♪

グループレッスン
月曜10:45 13:00 （担当Namiko ）
木曜17:30 19:00（担当Tomo）
土曜10:30（担当Tomo）
日曜11/23 10:00 16:30（担当Tomo）

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