福岡ピラティススタジオKiraru  Tomoです。

#ピラティスマシン の動き
#フットワーク
呼吸と連動させることで、動きがより深まりバランス感覚や姿勢改善にもつながります

まっすぐを意識しながら~伸びやかに、気持ちよく動いた後は、頭までスッキリ！

この感覚をご一緒に楽しみましょう💫

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お待ちしております😊

【Tomoグループレッスン】
🌼毎週土曜10:30
🌼毎週木曜19:00
🌼12/21(日)①11:00 ②12:30

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Pilates Studio Kiraru 福岡店

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