福岡店Pilatesstudiokiraru Namiko です。

月曜日今週も始まりました。
週末の疲れをとり、スッキリ姿勢良く過ごしていきましょう♪
週の始まりにピラティスおすすめです✨

伸び感が足りない、硬いなぁという部位は、ストレッチポールやミカサでリリースして再度同じ動きをすると違いを感じていただけました。

動画、10倍速だとすごく速い😆

Namiko担当日
月 11:45 13:00
15日休講
日曜レッスン14日 12:30 14:00

体験レッスンも受付中です♪
プライベートレッスン、セミプライベートレッスンもお問い合わせ下さい。
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Pilates Studio Kiraru 福岡店
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DM / 福岡店
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