福岡ピラティススタジオKiraru  Tomoです。

#リフォーマー
#フットワーク
シンプルで簡単なようですが
奥が深い動きです

動き方に慣れてきたら
リラックスでき
呼吸や感覚に意識を集中させ
瞑想のような時間になるかも🧚‍♀️

【Tomoグループレッスン】
🌼毎週土曜10:30
🌼毎週木曜19:00
🌼12/21(日)①11:00 ②12:30

体験・プライベートも随時お問い合わせください😊
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Pilates Studio Kiraru 福岡店

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DM / 福岡店
@pilatesstudiokiraru_fukuoka
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