銀座ピラティススタジオKiraru
#コンスタント な#ピラティス レッスン効果とも言える瞬間
急に股関節の回転がスムーズになる

#柔軟性 が増えてエクササイズの#コントロール がやり易くなる
#動きの質 が上がったのが体感としてわかる

今日も身体リセットでリフレッシュ
お疲れ様でした(^^)

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プライベートピラティス /少人数制
Pilates Studio Kiraru
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