🌸2月ピラティスグループレッスンのお知らせ🌸

まだまだ寒い日が続きますね❄️
「寒くてつい肩をすくめて歩いてしまう…」 ことありませんか？

ピラティスの呼吸で、肩や首がすっと伸び、インナーマッスルが自然と動くことで内側からポカポカ🔥と温かくなる感じがあります😊

ピラティスは、自分自身の身体と静かに向き合う時間。

少人数制のグループレッスンで、一人ひとりに寄り添いながらサポートします✨

【2月　スタッフグループ枠】

♦︎Tomo
木　19:00
土　10:30
日曜レッスン
15日 10:00 12:30

♦︎Tae
水　19:00（マットレッスン）
11日休講

♦︎Namiko
月 11:45 13:00
日曜レッスン
8日 11:00 12:30

体験レッスンも受付中です♪
プライベートレッスン、セミプライベートレッスンもお問い合わせ下さい。
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Pilates Studio Kiraru 福岡店
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@pilatesstudiokiraru_fukuoka
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