銀座ピラティススタジオキラル
5/30(土)
10:00-15:00バレル養成

今日は肋間筋を緩めたり
腸腰筋のストレッチをしたり
おかげで脊柱の伸長を体感

微妙なのだけど
触る場所や圧で姿勢への影響が異なる
経験値を高めるためにも練習だよね

居心地よい姿勢を
見つけることができるって気分良い♡

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少人数制ピラティス専門
カラダとココロから美しく
銀座店 @pilatesstudiokiraru_ginza
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