銀座ピラティススタジオKiraru
#年初め #ピラティス
"うわぁ、#呼吸 がはいります！"
"でしょ笑"
姿勢が整うと本来の自分に会える
そんな感じかな。

面白いものでその真逆だとカラダもココロも"それで良し"と思い込む。慢性的な疲労も疲労でなくなる。つまり当たり前と錯覚する。だから、ピラティスで"こっちの道は心身共に過ごしやすいですよ"ってヒントだす。

そんな#ガイド 役をしてる私です笑

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#少人数制 ピラティス専門
カラダとココロから美しく
銀座 店 @pilatesstudiokiraru_ginza

健康 運動指導歴27年/ピラティス 歴24年
代表Satoko
@satoko.komori
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