ピラティススタジオキラル 代表Satokoです。ピラティスが残した有名な言葉でもありますが「10セッションで気分が良くなり、20回で見た目にも変化が現れ、30回であなたは全く新しい身体を手に入れる」これは私が好きな名言でもあります。

私はピラティスを始めた頃、エアロビクスの養成所へも通っていました。セパレーツを着て練習するのですが、その際、肋骨の左右差がとても気になったのを覚えています。「これは、左右同じにならないものなのか？」身体で表現するお仕事＝自分の身体はいわば商品というような気分でいるので本気で悩みました。

その際、エアロビクス講師に「この肋骨の左右差は変わらないものなのでしょうか。」と尋ねてみました。回答は「生まれつきだから変わらないよね。」と言われて悲しくなったのを覚えています。

その数日後に、通っていたピラティススタジオの講師に尋ねました。一人の講師は「うーん、どうだろうね。〇〇先生に聞いてみたら？」と言われて、「ああ、ダメじゃないんだ。可能性があってこと？！」と心が軽くなりました。その後、先生にお尋ねすると「変われるよ。問題ないよ。」と仰って。その時の安堵感は今でも覚えています。「ピラティスを、ここを信じてみよう。」って思いました。

それからはレッスンで学んだことを自宅でも取り入れてやってみることにして、養成にはいってからは更に一生懸命にピラティスと向き合いました。そうこうしているうちに、身体がどんどん変わっていき、肋骨の左右差も均等になってきて、「姿勢もよくなったね」と周りから言われるようになり、エアロビクスでどんなに動いても息切れしないようになりました。また、当時はいつもどこかしら不安で自信がなく日々を過ごしていたのですが、「ありのままでいいんだ」って思えたのもこの頃でした。やればやるほどカラダもココロも変わることを体感した日々でした。

そして、身体の内側から優しい気持ちにもなれる。そうなりたい。そういう実体験からも私は自分の会社のコンセプトに掲げることにしました。「カラダとココロから美しくなる」自分の中心にいつもそうでありたいという想いでいます。目に見える美しさは身体の中心から表現されるものと考えており、ピラティスはそれを叶えてくれる手段のひとつでもあると思っています。

ピラティスを始めて２４、５年が経ちましたが、当時よりも今の自分の方が好きですし、人生を楽に過ごすことができていると思います。皆さんにとってもピラティスとの出会いが素晴らしい日常をもたらしてくれているとよいですね。