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身体の酸素供給やストレスの軽減に重要な役割を果たしているのが呼吸ですが、多くの人々は日常生活で浅い呼吸になりがちです。そこで、スタッフは正しい呼吸法を教え深く安定した呼吸を身につけられるよう銀座を拠点に支援しております。体内の酸素供給機能を向上することで、全身のバランスを整えていただけます。

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日常のストレスや疲れを感じている方が、呼吸法を学ぶことで心身のリラクゼーションを得られるよう銀座を拠点に努めています。さらに、ピラティスの動きと連動した呼吸法を習得することで、柔軟性や筋力の向上にも役立てていただけます。