長時間同じ姿勢を続けることによる運動不足は筋力の低下や姿勢の崩れ、さらには体重増加の原因となります。こうした問題を解決するため、効率的なエクササイズを提案することに注力しております。個々の体力や目標に合わせてプランを作成しつつ、体幹を強化しながら全身のバランスを銀座を拠点に整えます。
「HPのお問い合わせフォームよりご連絡を頂いております。その際に希望日時を入力していただいて、体験日程を調整いたします。体…」
「ワークショップのご案内私代表Satokoは健康指導歴26年、ピラティス歴23年になります。最近、尋ねられる機会があり、ざっくりと…」
「最近、体験レッスンのお問い合わせも増えてきました。立春を迎えてご自身の体を整えたいという方も少なくないかと思います。ピ…」
「ピラティススタジオKiraruは初心者の方や運動不足の方にも優しく簡単でわかりやすく提供しております。エクササイズのポーズを…」
「「姿勢がいいですね」「綺麗なただづまいですね」「何か運動をしているの」そういう言葉を言われましたとお客様よりお聞きする…」
「ピラティススタジオKIRARUです。当スタジオはストレッチ系でゆったりとした伸ばす動きをして、身体を整えていきます。その為、…」
健康と活力に満ちた生活をサポートするため、個々に合ったピラティスのレッスンを銀座を拠点に実施しております。また、レッスンを通じて運動不足による体重増加を防ぎながら、健康的な体型維持をサポートしてまいります。
