ブログ
私にとってのピラティス
「新しいHPになって、使い勝手にまだ不慣れな部分ありの代表Sa…」
私にとってのピラティス
新しいHPになって、使い勝手にまだ不慣れな部分ありの代表Satokoです（苦笑）昨年秋あたりにリニューアルしました。このHPで３…
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May.2025
プライベートレッスン
一人ひとりの目標に合わせて支援
身体と心のバランスを大切にしながら、美しさを引き出すためのプライベートレッスンを行っております。スタッフは豊富な経験を基に、それぞれのニーズと体調に合わせて適切なエクササイズプランを銀座を拠点に提案いたします。丁寧なフォローアップで体幹を強化して、姿勢をより良い状態へと導くことがスタッフの使命です。
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ブログもうすぐ１６周年 「ピラティススタジオキラルは５月８日で１６年目を迎えます。…」
もうすぐ１６周年
ピラティススタジオキラルは５月８日で１６年目を迎えます。２００９年に熊本でスタジオを構える前は、都内/新宿に代表Satokoは…
04May.2025 -
ブログ自分の為の身体つくり 「健康づくり、身体つくりの為に皆様もそれぞれが思う事をなさ…」
自分の為の身体つくり
健康づくり、身体つくりの為に皆様もそれぞれが思う事をなさっていらしていることと思います。いろんな方法があり、運動・栄養…
04May.2025 -
ブログ初心者でも楽しめるピラティス 「ピラティススタジオKiraruの体験レッスン初心者の方でも楽し…」
初心者でも楽しめるピラティス
ピラティススタジオKiraruの体験レッスン初心者の方でも楽しめるピラティスピラティスってキラキラしてないとできないのでは？…
04May.2025 -
ブログKiraru銀座店 「Kiraru銀座店 今朝 #オンラインピラティス の前 ウォーミン…」
Kiraru銀座店
Kiraru銀座店 今朝 #オンラインピラティス の前 ウォーミングアップがてらに #リフォーマーピラティス :::::::::::::::::: G…
29Apr.2025 -
ブログプライベートレッスン/ピラティスをマンツ… 「最近、プライベートレッスン（パーソナルレッスン）のお問い…」
プライベートレッスン/ピラティスをマン…
最近、プライベートレッスン（パーソナルレッスン）のお問い合わせが増えてきています。グループレッスンで大勢の中でその場の…
28Apr.2025 -
ブログKiraru銀座店 「Kiraru銀座店 今朝 #オンラインピラティス の後 #マットピ…」
Kiraru銀座店
Kiraru銀座店 今朝 #オンラインピラティス の後 #マットピラティス で #身体を 目覚めさせて #リフォーマーピラティス を楽し…
27Apr.2025 -
ブログKiraru銀座店 「Kiraru銀座店 本日の体験にて "うわー、全然(体感が)ちがい…」
Kiraru銀座店
Kiraru銀座店 本日の体験にて "うわー、全然(体感が)ちがいます!" "話しやすくてホワッてします!" "身体が楽です!!" さいこー…
25Apr.2025 -
ブログKiraru銀座店 「Kiraru銀座店 GINZA SIXから徒歩2分 #パーソナル レッスン…」
Kiraru銀座店
Kiraru銀座店 GINZA SIXから徒歩2分 #パーソナル レッスンを得意とする#ピラティススタジオ 都内の中にも静けさがあり 自分時…
24Apr.2025 -
ブログ簡単にできる動きから 「ピラティスというとハードに動くエクササイズの印象をお持ち…」
簡単にできる動きから
ピラティスというとハードに動くエクササイズの印象をお持ちのかたも少なくないかと思います。実際に私もついInstagram映えを思…
24Apr.2025 -
ブログプライベートレッスンで効果を出す 「プライベートレッスン（パーソナルレッスン）では、1対１で…」
プライベートレッスンで効果を出す
プライベートレッスン（パーソナルレッスン）では、1対１で行うことでより個人の目的や要望に適した姿勢改善のアドバイスを行い…
09Apr.2025 -
ブログオンラインピラティス 「この数年、オンラインピラティスレッスンの提供や養成フォロ…」
オンラインピラティス
この数年、オンラインピラティスレッスンの提供や養成フォローアップなどをしています。今朝も養成、その後に30分のショートレ…
09Apr.2025 -
ブログロッテメディパレットが運営するFIT PALET… 「Pilates Studio Kiraruがロッテメディパレットが運営するFIT…」
ロッテメディパレットが運営するFIT PALE…
Pilates Studio Kiraruがロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「東京 銀座フィットネス・ジム」「熊本 水道町フィット…
08Apr.2025 -
ブログ姿勢改善にピラティス体験いかがでしょう 「みなさん、こんにちは。ピラティススタジオKiraruです。よう…」
姿勢改善にピラティス体験いかがでしょう
みなさん、こんにちは。ピラティススタジオKiraruです。ようやく春のここちよい風がふく季節となりましたね。今年ことはピラテ…
08Apr.2025 -
ブログ姿勢を整える 「私Satoko自身がピラティスをしていて好きなところは、少しの…」
姿勢を整える
私Satoko自身がピラティスをしていて好きなところは、少しの動きで姿勢が整い、身体が軽くなり、楽になるところです。他にも沢…
03Apr.2025 -
ブログ体験レッスンの流れ 「HPのお問い合わせフォームよりご連絡を頂いております。その…」
体験レッスンの流れ
HPのお問い合わせフォームよりご連絡を頂いております。その際に希望日時を入力していただいて、体験日程を調整いたします。体…
09Mar.2025 -
ブログピラティス体験レッスン 「最近、体験レッスンのお問い合わせも増えてきました。立春を…」
ピラティス体験レッスン
最近、体験レッスンのお問い合わせも増えてきました。立春を迎えてご自身の体を整えたいという方も少なくないかと思います。ピ…
09Feb.2025 -
ブログ優しいアプローチのピラティス 「ピラティスにも沢山の流派があります。鍛えるようなイメージ…」
優しいアプローチのピラティス
ピラティスにも沢山の流派があります。鍛えるようなイメージ的にハード寄りのピラティスからKiraruで行っている簡単で優しいタ…
03Feb.2025 -
ブログKiraruのピラティス 「ピラティススタジオKiraruは初心者の方や運動不足の方にも優…」
Kiraruのピラティス
ピラティススタジオKiraruは初心者の方や運動不足の方にも優しく簡単でわかりやすく提供しております。エクササイズのポーズを…
18Jan.2025 -
ブログどなたでも始められるピラティス 「昨今、ピラティスマシンが流行りであり、多くの台数が並ぶグ…」
どなたでも始められるピラティス
昨今、ピラティスマシンが流行りであり、多くの台数が並ぶグループマシンに感心があられる皆様が多くいらしています。そんな中…
15Jan.2025 -
ブログ今年の目標に 「2025年の目標に...姿勢改善や美しい姿勢を手に入れる為のピ…」
今年の目標に
2025年の目標に...姿勢改善や美しい姿勢を手に入れる為のピラティスや筋膜リリースだなんていかがでしょうか(^^)マンツーマン/…
03Jan.2025 -
ブログ♢Kiraru福岡店♢ 「♢Kiraru福岡店♢ 12月になり お忙しくなっていらっしゃる方…」
♢Kiraru福岡店♢
♢Kiraru福岡店♢ 12月になり お忙しくなっていらっしゃる方が多いかと思います ピラティスで ゆっくりと身体の芯から温めて整…
07Dec.2024 -
ブログ♢Kiraru福岡店♢ 「♢Kiraru福岡店♢ 年末年始に向けて お忙しくなっていらっし…」
♢Kiraru福岡店♢
♢Kiraru福岡店♢ 年末年始に向けて お忙しくなっていらっしゃる方が多いかと思います ピラティスで ゆっくりと身体の芯から温…
02Dec.2024 -
ブログ初心者の方でも体験できるピラティス 「ピラティススタジオKIRARUです。当スタジオはストレッチ系で…」
初心者の方でも体験できるピラティス
ピラティススタジオKIRARUです。当スタジオはストレッチ系でゆったりとした伸ばす動きをして、身体を整えていきます。その為、…
06Nov.2024 -
ブログ🍁Kiraru福岡店 「🍁Kiraru福岡店 Kanakoです グループマットで しっかり動き…」
🍁Kiraru福岡店
🍁Kiraru福岡店 Kanakoです グループマットで しっかり動きました 冷えている身体も 動いていくうちに暖かくなり 汗ばむほどに…
01Nov.2024 -
ブログ♢Kiraru福岡店♢ 「♢Kiraru福岡店♢ いよいよ 明日から11月スタート 年末に向…」
♢Kiraru福岡店♢
♢Kiraru福岡店♢ いよいよ 明日から11月スタート 年末に向けて 忙しくなられる方も多いと思います ピラティスで 一緒に整えて…
31Oct.2024
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私にとってのピラティス新しいHPになって、使い勝手にまだ不慣れな部分ありの代表Sat...06.May.2025
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もうすぐ１６周年ピラティススタジオキラルは５月８日で１６年目を迎えます。...04.May.2025
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自分の為の身体つくり健康づくり、身体つくりの為に皆様もそれぞれが思う事をなさ...04.May.2025
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初心者でも楽しめるピ...ピラティススタジオKiraruの体験レッスン初心者の方でも楽し...04.May.2025
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Kiraru銀座店Kiraru銀座店 今朝 #オンラインピラティス の前 ウォーミング...29.Apr.2025
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プライベートレッスン/...最近、プライベートレッスン（パーソナルレッスン）のお問い...28.Apr.2025
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Kiraru銀座店Kiraru銀座店 4/28(月) 9:45-15:42 (終)マシンインストラクタ...28.Apr.2025
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Kiraru銀座店Kiraru銀座店 今朝 #オンラインピラティス の後 #マットピラ...27.Apr.2025
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スタッフはピラティスをメインに行いながらファスティングを組み合わせることで、お客様の健康と美を内側から銀座を拠点にサポートしています。例えばファスティングで消化機能を休ませつつ体内に蓄積された不要な老廃物を排出させたうえでピラティスを取り入れることにより、体幹の強化や代謝向上を目指していただけます。それぞれのニーズに応じて充実したプライベートレッスンを行い、身体と心の健康を支援することがスタッフの使命です。
