プライベートレッスン

一人ひとりの目標に合わせて支援

身体と心のバランスを大切にしながら、美しさを引き出すためのプライベートレッスンを行っております。スタッフは豊富な経験を基に、それぞれのニーズと体調に合わせて適切なエクササイズプランを銀座を拠点に提案いたします。丁寧なフォローアップで体幹を強化して、姿勢をより良い状態へと導くことがスタッフの使命です。

スタッフはピラティスをメインに行いながらファスティングを組み合わせることで、お客様の健康と美を内側から銀座を拠点にサポートしています。例えばファスティングで消化機能を休ませつつ体内に蓄積された不要な老廃物を排出させたうえでピラティスを取り入れることにより、体幹の強化や代謝向上を目指していただけます。それぞれのニーズに応じて充実したプライベートレッスンを行い、身体と心の健康を支援することがスタッフの使命です。